Bệnh hen suyễn và những điều cần lưu ý

Bệnh hen suyễn là căn bệnh nguy hiểm và có thể để lại nhiều biến chứng, do đó những câu Hen suyễn là một trong những căn bệnh rất nguy hiểm và khả năng để lại biến chứng cao. Với những người mắc bệnh này, chế độ ăn uống luôn là chủ đề được quan tâm. Vậy người mắc bệnh hen suyễn nên lưu ý tránh những loại thực phẩm nào? 

Theo bác sĩ Thân Thị Ngọc Lan (Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh), người bệnh nếu không ăn thức ăn phù hợp thì có thể khiến bệnh chuyển biến theo chiều hướng xấu đi rất nhiều. Vì vậy, một chế độ ăn uống với thực đơn khoa học, hợp lý sẽ giúp người bệnh có thể nâng cao thể trạng và kiểm soát trạng thái sức khỏe tốt hơn.

Bệnh hen suyễn là gì?

Đây là một loại bệnh mạn tính ở phổi. Có thể hiểu đơn giản, hen suyễn khiến đường thở của người bệnh bị viêm và thu hẹp lại khiến khó thở. Những người bị bệnh nặng thường khó nói và gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt. Bệnh hen suyễn còn được gọi là bệnh hen phế quản.

Bệnh hen suyễn nên kiêng gì?

1. Thực phẩm giàu calo

Khi nạp nhiều calo vào cơ thể, chúng không chỉ có tác động xấu đến sức khỏe mà còn đặc biệt nguy hiểm đối với người bị hen suyễn. Theo nghiên cứu, triệu chứng của hen suyễn thường rõ rệt hơn ở những người bị thừa cân. Vì thế nên việc đầu niên cần tránh đó chính là dung nạp quá nhiều lượng calo vào cơ thể. Hãy lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, đủ cung cấp hàm lượng calo cần thiết cho cơ thể.

2. Chất kích thích

Loại thực phẩm tiếp theo cần tránh đó là chất kích thích như rượu, thuốc,… Đặc biệt khong khói thuốc lá còn ẩn chứa rất nhiều độc tố như Nicotine hay khí CO,… làm ảnh hưởng trực tiếp đến phế quản và hệ hô hấp của người bệnh, có nguy cơ tạo nên các cơn hen suyễn cấp tính.

3. Thực phẩm có gas

Các loại đồ uống có gas thường khiến chúng ta bị đầy hơi, điều này khiến cho cơ hoành phải chịu áp lực lớn. Trong trường hợp bạn bị trào ngược acid nữa thì còn gặp phải tình trạng khó thở. Vì vậy cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm có gas bạn nhé.

4. Chất bảo quản thực phẩm

Một loại chất bảo quản có tên Salicylat được dùng để giúp thực phẩm tự nhiên tránh nấm mốc hay côn trùng. Chúng thường được thêm vào cà phê, trà hoặc các loại thảo dược và khiến cho bênh nhân bị hen suyễn khởi phát các cơn hen khi sử dụng.

5. Thực phẩm gây dị ứng

Theo thống kê, khoảng 5% số người mắc bệnh hen suyễn có tình trạng bệnh trở nặng sau khi bị dị ứng thức ăn. Cách tốt nhất để tránh ăn phải thực phẩm gây dị ứng là nên chú ý đến thành phần của món ăn của mình. Chẳng hạn như bị dị ứng với ngô thì cũng nên tránh sử dụng các sản phẩm chế biến từ ngô,…

6. Thực phẩm mặn (có chứa muối)

Cuối  cùng trong danh sách cần lưu ý ngày hôm nay chính là một nguyên liệu không thể thiếu trong món ăn. Theo số liệu từ các chuyên gia, tại các khu vực địa phương đang tiêu thụ lượng muối tỷ lên thuận với số người mắc bệnh hen suyễn. Nếu chế độ ăn cung cấp quá nhiều natri thì sẽ làm tăng sự phản ứng với khí quản. Vì vậy người bị bệnh này cần kiêng ăn thức ăn quá mặn, quá nhiều muối và các loại thực phẩm vị chua gắt.