5 yếu tố gây đau tim ít ngờ tới
Ăn quá no, mắc các bệnh như viêm khớp dạng thấp, gắng sức đột ngột, thời tiết lạnh, tiểu đường thai kỳ có thể gây đau tim.
Các yếu tố nguy cơ phổ biến của cơn đau tim là hút thuốc, tiểu đường, huyết áp cao, béo phì và lười vận động. Ngoài ra, có những nguyên nhân ít phổ biến hơn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Gắng sức đột ngột
Hoạt động thể chất gắng sức đột ngột có thể gây ra cơn đau tim ở những người không đủ sức khỏe. Tình trạng này có thể xảy ra khi chơi thể thao, xúc đất hoặc mang vác nặng. Những người không quen tập thể dục hoặc những người có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim có nguy cơ cao hơn rủi ro.
Cảm xúc
Các nghiên cứu cho thấy sự tức giận và buồn bã có thể gây ra các cơn đau tim. Điều này có thể do nhịp tim và huyết áp tăng đột ngột do cảm xúc mạnh gây ra.
Bởi vì nhiều người trong chúng ta trải qua những cảm giác này trong suốt cuộc đời của mình, nên chúng có nhiều khả năng ảnh hưởng xấu đến những người vốn đã có nguy cơ cao bị đau tim do các yếu tố rủi ro thông thường.
Có một tình trạng gọi là bệnh cơ tim Takotsubo – một sự đảo ngược cấu trúc của cơ tim được đặc trưng bởi rối loạn chức năng tâm thu tạm thời, giãn đỉnh của tâm thất trái. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ trong thời kỳ xúc động mạnh, gây đau ngực với các triệu chứng giống như đau tim và co thắt động mạch. Với điều trị, chức năng tim thường trở lại bình thường sau một vài tuần.
Thời tiết lạnh
Nhiệt độ giảm xuống và các mạch máu co lại, làm giảm lưu lượng máu đến tim và có khả năng gây ra cơn đau tim. Trong khi hoạt động thể chất, các mạch máu co lại để cung cấp nhiều máu hơn cho các cơ quan theo nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, thời tiết lạnh có thể gây co mạch và làm gián đoạn quá trình lưu thông máu. Thời tiết lạnh cũng có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp do tim phải làm việc nhiều hơn để giữ ấm cho bạn.
Người lớn tuổi (từ 65 tuổi trở lên) dễ mắc các bệnh về tim mạch trong mùa lạnh. Những người có bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh phổi mãn tính. Những người có tiền sử đột quỵ, đau tim hoặc phẫu thuật tim. Để phòng ngừa tai biến tim mạch, mọi người nên giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi đầy đủ và tiêm vắc xin phòng cúm (bắt đầu từ tháng 9 hàng năm) và vắc xin phòng viêm phổi do phế cầu. Các khuyến nghị của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Châu Âu nêu rõ rằng những người mắc bệnh tim mạch nên được tiêm vắc-xin phòng bệnh cúm và phế cầu. Điều này sẽ giúp giảm biến cố, giảm nhập viện vì bệnh tim mạch, giảm tử vong do mọi nguyên nhân.
Các bệnh khác
Khi được chẩn đoán mắc bệnh ngoài tim, một người không nghĩ đến nguy cơ đau tim. Tuy nhiên, viêm khớp dạng thấp, lupus, các bệnh gây viêm mạch máu, tiền sản giật, huyết áp cao và tiểu đường thai kỳ làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim. Ngưng thở khi ngủ cũng có thể làm tăng nguy cơ bệnh đau tim.
Khi được chẩn đoán mắc các bệnh trên, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ tim mạch ngoài bác sĩ điều trị thông thường.
Ăn nhiều
Chế độ ăn uống có thể gây ra các cơn đau tim. Các chuyên gia không biết chính xác tại sao lại như vậy. Nếu bạn có nguy cơ bị đau tim, bạn nên hạn chế tổng lượng calo nạp vào cơ thể và tránh ăn quá nhiều vào các bữa chính.
